衰老的过程是每个人都不能避免的，不同人衰老的表现方式各不相同。

除了生活习惯和基因外，衰老也会在你的容貌上体现出来，尤其是女人。

对于中老年女性来说，她们最苦恼的就是容貌的衰退。

以前可以拥有白皙光滑的皮肤，但随着时间推移，皱纹逐渐增多，肌肤变得黯淡无光。

其实只要为自己披一件羊皮，衰老这种魔鬼就会被挡在外面，岁月的痕迹也不显得那么令人沮丧。

除了护肤，发型也是一件非常重要的事情。

一个合适的发型可以为中老年女性降龄不少，可以说发型选择得当，就赢了一半。

文章提出了“3选3不选”的原则，帮助中老年女性选择合适的发型，以避免显老和大妈气质。

不适合中老年女性的发型。

首先是时下比较流行的波波头。

这款发型主要流行于年轻女性之中，显得很酷又时尚，但是对于中老年女性来说却并不适合。

最重要的一点是，贝雷帽加波波头的组合本身就是个流行趋势了，中老年女性又显得非常土气。

如果你的发量再少，这是引发脱发的危险信号;再者说，波波头有一个优点就是可以遮住皱纹，但是对于中老年女性来说，绷着脸烫出一个平直的波波头实在是极其糟糕的审美。

其次是小卷发发型。

这种造型主要流行于上世纪90年代的电视剧中，在那个时候没有如此丰富多样的发型选择。

如今这个时代，影视剧中的中老年角色也已经不流行这种发型了。

小卷发本身就显得过时，对于60岁以上的中老年女性来说更是不适合。

两者结合在一起会显得更过时，让你掉入“干妈”的时代。

再来看看中性短发，这是一种已经被历史记载的发型，它原本是军区的人士所保持的形象，以示对国家的尊重。

但是如今，这种身份只需要简洁利落就可以了，不再需要短发。

因此，中性短发不仅显得有些大众化，而且还容易被误认为是降低身份。

而且中性短发还会让老态龙钟的样子加倍呈现，容易让人觉得你完全没有自我保护的意识。

适合中老年女性的发型推荐。

那么上述不适合以上中老年女性的发型，哪些才是适合她们的呢?

首先是空气刘海锁骨发。

这款发型能够很好地修饰脸部轮廓，并且通过锁骨长短有效遮掩皱纹，让你的整体形象更加优雅和得体。

它不仅显得年轻有活力，更重要的是这款样式非常容易打理，只需简单修剪和平常整理即可保持良好的状态，非常适合生活节奏略快的中老年女性。

微卷中长发也是一个极佳选择。

这种风格通过微微的卷度增加头发立体感，让整体形象更加动人，同时这种风格又与传统不太相同，它更注重自然和简单。

它通过不做多余打理来展现自然美丽，因此不是追求时尚前沿的最佳选择，但如果想让自己更优雅，又并非想要青春气息的话，中长微卷发绝对是一个很好的选择，特别适合64岁左右偏年轻的一代。

最后一种推荐齐耳短卷发，这款风格通过齐耳长度与自然卷度设计完美结合，不仅能够很好地修饰脸型，还能展现出优雅气质。

而且这款风格经过长时间的发展已经成为一种经典，它永远展现出一种不会过时又能流传下去的美感，是非常合适老年女性的最佳选择之一。

推荐护肤小技巧。

除了选择合适的发型外，中老年女性还可以通过护肤和日常生活中的一些小技巧来提升自身的魅力感和年轻感。

首先，尽管衰老后肌肤逐渐失去弹性和光泽感，但仍然可以通过使用滋润型护肤品进一步护理来保持一定程度的光滑和亮泽。

可以尝试加入更多自然成分如蜂蜜、牛奶等，因为它们对肌肤有很好的滋润保湿效果，也能够抵御环境对肌肤造成的伤害，有助于延缓衰老进程。

其次，为了减少皱纹和松弛感，可以考虑进行一些非侵入性的美容疗程，如微针、冷冻治疗或激光疗法等，这些疗程能够刺激胶原蛋白再生产，使肌肤更加紧致光滑功效，从而减少皱纹及松弛感，但是一定要根据自身情况咨询专业医师意见，再进行后续处理。

最后，在穿着上要注意选择适合自己体型和年龄段的衣服，同时注意颜色搭配，多尝试不同风格和造型，使自己在生活中更加精神焕发，也能够增添新鲜感，让生活充满活力感!